Especialista explica como a técnica tem ajudado pacientes a superarem medos intensos em poucas sessões
Por Redação | Entrevista com Chaiane de Almeida, psicoterapeuta e hipnoterapeuta
A hipnose clínica tem se consolidado como uma das abordagens mais eficazes no tratamento de fobias. Medos irracionais como o de altura, dirigir, voar, falar em público ou enfrentar ambientes fechados podem comprometer significativamente a qualidade de vida de milhares de brasileiros — e é nesse cenário que a hipnoterapia surge como alternativa rápida, segura e profunda.
Segundo a psicoterapeuta Chaiane de Almeida, especialista em Hipnose Clínica, Terapia Cognitivo-Comportamental e Coaching Integral Sistêmico, a fobia é, na maioria dos casos, uma resposta emocional desproporcional a uma memória ou trauma que ficou registrado no subconsciente.
“O medo é real. Mas o que o alimenta, muitas vezes, já passou e está guardado como uma programação inconsciente. A hipnose permite acessar esse ponto exato, ressignificar a emoção e reprogramar a resposta do corpo e da mente àquela situação”, explica Chaiane.
Uma abordagem direta com o inconsciente
Ao contrário de terapias tradicionais, que operam principalmente no plano racional e analítico, a hipnose clínica atua em camadas mais profundas da mente — o subconsciente. É nesse espaço que memórias emocionais são armazenadas e onde se formam reações automáticas de defesa, como as crises de pânico associadas a fobias.
Durante a sessão de hipnose, o paciente entra em um estado de relaxamento profundo, mas permanece consciente e no controle, desmistificando a ideia de que “perde-se a noção do que está acontecendo”. Neste estado, o cérebro torna-se mais receptivo a sugestões terapêuticas positivas.
“Com ética e preparo, conseguimos conduzir o paciente a uma jornada segura de reconexão emocional. E é nesse processo que a cura acontece: não por mágica, mas pela profundidade com que trabalhamos o conteúdo emocional reprimido”, afirma a terapeuta.
Resultados mais rápidos do que a maioria espera
Uma das grandes vantagens da hipnoterapia no tratamento de fobias é a rapidez dos resultados. Muitos pacientes relatam melhora significativa após três a cinco sessões, dependendo da complexidade do caso.
“Trabalhar com hipnose é como acessar diretamente o ‘arquivo raiz’ do medo. E ao reprogramá-lo, o sintoma perde força, o corpo relaxa e o paciente se liberta”, diz Chaiane.
Ela reforça que a hipnose não substitui tratamentos médicos quando há comorbidades ou diagnósticos associados, mas é uma ferramenta complementar extremamente poderosa no campo das emoções.
Um novo caminho para quem sofre calado
Fobias são, muitas vezes, invisíveis. Mas suas consequências são reais: evitamento social, crises de ansiedade, sensação de prisão psicológica e até impacto profissional. Para quem convive com esse tipo de medo, buscar ajuda é um ato de coragem — e autocuidado.
Chaiane reforça que ninguém precisa enfrentar isso sozinho:
“Tem solução. Tem alívio. E existe um caminho mais rápido e amoroso do que muitos imaginam. Basta dar o primeiro passo.”
Saiba mais
Chaiane de Almeida é psicoterapeuta, hipnoterapeuta e mentora emocional. Atua com atendimentos online e presenciais, acompanhando pacientes na superação de traumas, ansiedade, baixa autoestima e fobias.
Para saber mais ou agendar uma conversa: https://chaianedealmeida.com.br
